走るフォームについて

走るフォームを観察するにつけ、

新たな疑問に出くわす。

それは、これまで同じ人間がこの世に存在しないのと

ほぼ、同じだ。似ていても違う。

基本的に体を変に揺する走りは効率的ではない。

しかし、直立不動で走るのでもない。

分け方も様々あるが、

大きく分けて、柔軟な走り、硬い走り。

がそれぞれに、速い人・遅い人は存在するし、

柔軟・硬いと言っても、一口には言えない。

上体、下肢の動き上体の腕振り、腰の切れなど

たくさんありすぎて、それも人によっての良し悪しも違う。

例えれば、腕振りは完璧なのに（見た目か？）

足の動きがおかしい。（何処かに力みがあるはずである）

身体能力の問題？それは何処？走れば解決？

そうではない！

その証拠に走れば誰でもエリートランナーになれるか？

　　　　　　　　　違う。

それほど、難しいのである。

しかし、

自己流で難なく走ってはいけるランナーがほとんどである事も事実。

フォームをいじるのも、場面（必要性）や時期（目標）などのタイミング次第である。

その場面として、指導者と出会ったり、、仲間を求めたりのタイミング？が必要か？。